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运动与健康--运动解剖学基础知识PP课件-53页PPT精选文档_图文


运动与健康 第三讲
运动解剖学基础知识(二)

消化系统

上消化道:口胃腔 、、十咽二、指食肠管、

消化管

空肠、回肠、盲肠、 下消化道:阑尾、结肠、直肠、

肛管

大消化腺:大唾液腺、胰、

消化腺



小消化腺:胃腺、肠腺


? 人的一生一般有两轮牙出现,第一轮称为乳牙, 共20个,出生后6个月左右开始长出,两岁左右 出齐。从6岁起乳牙逐渐脱落,长出第二轮的恒牙, 共32个,一般在25岁左右出齐。
? 牙的主要功能为切割和磨碎食物,并辅助发音。

恒牙
恒牙的名称、数目及排列如此式上下一样, 两侧对称,由前往后数为切牙2个,尖牙1个,前 磨牙2个,磨牙3个,其中最后一个磨牙叫做智牙, 常在成年后长出,有的人长出困难,有的人终生 不出。


位于颈椎前方,长 约12厘米,是消化管 与呼吸道的共同通道, 即既是食物从口腔导 入食管的通路,又是 空气从鼻腔导向喉腔 的通路。


胃为消化管的扩 大部,是一个上接 食管,下连小肠的 囊状器官。它居于 腹上区及左季肋区。 功能:有受纳食物、 混合食物、分解食 物的功能。

盲肠:
位于右髂窝内,长 约6-8厘米,是大肠 与回肠相接处的一 段盲端部分,与回 肠套叠相接形成回 盲瓣。其开口部称 回盲口,下方有阑 尾的开口。阑尾具 有免疫功能。

肝的功能 ? 概括为下列五个方面: 1分泌胆汁:胆汁是消化液的重要成分之一,可乳化脂肪,有利于脂肪的消化和
2参与物质代谢:体内的糖、脂肪和蛋白质的分解与合成都在肝细胞内进行,将 营养物质转变成为人体自身的成分。如肝细胞可将过多的血糖转化为肝糖元, 当身体需要时,
3解毒作用:代谢产物中或外界进入机体的有毒物质,经肝细胞的氧化、还原、 水解和结合等过程,转化为无毒或毒性较低或溶于水的物质排出体外,对机
4防御作用:肝血窦内的枯否细胞有吞噬和吞饮能力,可清除由消化管进入门静 脉血内的病毒、细菌和异物,以及处理抗原,参与免疫作用。
5造血功能:胚胎期肝是主要的造血器官,成人肝有贮存血液、调节循环血量的 作用。此外肝还有内分泌功能,肝细胞的某些产物可直接释放入血液对机体 代谢起重要调节作用。

体育锻炼对消化系统的影响
适宜的体育运动对促进消化系统的发展具有良好的作用;反之, 会带来不良影响。
一、体育锻炼对肝脏形态结构的影响 运动负荷过大或运动时间过长,出现过度疲劳,则有可能影响肝的正 常功能。有研究发现训练时间较长的鼠,肝细胞的粗面内质网减少, 出现不规则扩张或断裂;肝糖元颗粒 明显减少,而脂滴增多,体积增 大;线粒体肿胀呈空泡状。从而导致肝细胞浊肿、脂变、破裂和坏死。 说明机体由于间歇时间不够,导致疲劳积累而引起了过度疲劳。研究 进一步表明肝细胞在训练中所出现的一系列病理变化,经过一段时间 的训练会逐渐恢复正常。而且运动时间短,运动量小,恢复所需时间 较短;

相反,运动时间长,运动量大,则恢复所需时间较长。体育运动中, 有些国家的运动员为了在激烈的竞争中战胜对手,服用类固醇等有害药 物。运动实验证明,服用类固醇对肝脏结构会产生不良影响,服用类固 醇后抑制了胆汁的形成和排出,使肝细胞内胆汁滞留,导致肝细胞变性, 正常结构破坏,肝小叶内白细胞浸润,肝脏内局部出现结缔组织增生, 进而使肝脏发生纤维样变。
二、体育锻炼对消化系统功能的影响 经常从事体育运动,可增加人体能量物质的消耗。反射性地提高了胃
肠的消化和吸收机能 。体育运动时,由于膈肌的大幅度升降活动,对 胃肠起按摩作用,也能增强胃的消化功能。 因运动时间安排不当,会 影响胃肠的消化和吸收功能。如饭后激烈运动,由于血液重新分配,对 消化腺的分泌活动和胃肠的蠕动产生影响,从而影响到胃肠的消化和吸 收。

呼吸系统
人摄入氧气、排出二氧化碳的过程称为呼吸。 呼吸是在呼吸系统与血液循环系统密切配合下实现的。 呼吸系统由传送气体的呼吸道和执行气体交换的肺所组成。 呼吸系统的主要功能是交换气体,此处还兼具嗅觉和发声。

体育锻炼对呼吸系统的影响
使呼吸肌得到发展、胸围加大
呼吸深度加深 安静时呼吸次数降低、肺活量增大、肺通气量也相应增大 组织对氧的利用能力提高
能够适应和满足运动对呼吸系统的要求

一般成年男子的呼吸差为6~8厘米,训练 良好的可达9~16厘米。
一般成年男子的肺活量约为3500毫升,有 训练的人可达4700~7000毫升。

泌尿系统由肾、输尿管、
膀胧、尿道4部分组成 . 尿在肾内形成后,经输
尿管送到膀胧暂时贮存,等 积到一定量后,再经尿道排 出体外。

脉管系统的范畴
心血管系统
心 动脉 静脉 毛细血管

淋巴系统
淋巴管道 淋巴器官 淋巴组织

脉管系统的主要功能
? 物质运输功能 氧气、营养物质和代谢产物
? 内分泌功能 ? 参与维持机体内环境的相对稳定 ? 参与机体的防御功能

血液由心脏压出,经 动脉到全身的毛细血管, 然后经静脉流回心脏, 这样,血液循环往复的 流动过程,就称血液循 环。按照途径与功能的 不同,血液循环可区分 为体循环和肺循环,两 种循环是同时进行的。

血循环途经
1.小循环(肺循环)
起止:右心室→肺动脉干→
左右肺动脉→肺→肺泡 壁毛细血管→ 肺静脉 →左心房
特点:路程短,阻力小,压力
低,由右心博出。
作用:使静脉血变成动脉血

2.大循环(体循环)
起止:左心室→主动脉
→中、小动脉→全身毛 细血管→中小静脉→上、 下腔静脉→右心房
特点:路程长,阻力大,
压力高。
作用:完成细胞内气体
和物质交换。

体育运动对心血管形态结构的影响
对心脏的影响
长期科学地进行体育运动,可使心脏体积增大。这是由 于在体育活动影响下,改善了心脏的营养状况,使心肌纤 维增粗,心壁增厚,心脏容积(尤其是左心室的容积)增大。 因体育运动而使心脏体积增大的现象称心脏营养性肥大。 据研究,优秀划船运动员的心脏,无论是纵径、宽径,还 是面积,都比非运动员大。
体育运动还可使冠状动脉口径增粗,弹性增强,心肌 内开放的毛细血管增多,致使心脏的供状况良好,使心脏 能及时地、更多地得到足够的O2,十分有利于心脏的活动 及健康。

对血管的影响
通过体育运动,可使骨胳肌内开放的毛细血管增多。据 研究,安静时每平方毫米内开放的毛细血管只有80条左右, 剧烈运动时可增至2000~3000条。体育运动还可使全身动 脉及毛细血管的口径加大。这是因为运动时,左心室每博压 入主动脉的血量增加的缘故。血管口径加大,开放的毛细血 管增多,血流量必然增加,因而新陈代谢可得到加强。
通过体育运动还可使动脉管壁的中膜显著增厚,尤其是 使其中平滑肌纤维及弹性纤维增多,致使血管壁的弹性增强, 搏动有力,利于血液运输。特别是可使血管弹性因年龄增大 而减弱的过程变慢,这是因为通过体育运动可减少血管壁的 脂肪沉积,对预防动脉硬化有着积极的作用。

淋巴系统由各级淋巴管道、淋巴器官和淋巴组 织所组成。
淋巴管道包括毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干和 淋巴导管。
淋巴器官包括淋巴结、扁桃体、脾、胸腺等。
淋巴系的功能是:以形成和输送淋巴的方式协 助静脉运送体液回流于血液循环;还是人体重要 的防御和免疫系统。

心血管系统和淋巴系统的关系

动脉

静脉

毛细血管 组织液 细胞 各级淋巴管

淋巴管 ︵ 穿 经 淋 巴 结 ︶
毛细淋巴管

心脏

静脉

动脉

毛细血管







分 ︶ 组织液

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